一、八月份去需要注意和准备些什么？ 带两件薄外套，晚上有时比较冷。担心缺氧的话，可以买点红景天进来前一个星期开始吃。刚进来的时候多休息，多喝水。如果只是进来旅游，进来后感觉不舒服就直接吸氧。其他就是正常的旅游要注意的了。 二、去藏族用遵守当地的习俗吗？ 每个地方都有地方特有的习俗。人家都说要入乡随俗。当我们选择旅游时，也需要先了解藏族人民的生活习俗，尊重和遵守当地的生活习惯，这是一种礼貌也是一种对民俗文化的尊重。藏族是一个宗教信仰浓厚的民族，想要进入旅游的游客，可以先了解下藏族人民的生活习俗。 去藏族当然要遵守当地的习俗，因为我们要尊重少数民族的风俗习惯 三、去旅游要注意哪些事项？ 首先是一个信奉宗教，地域，在有非常多的庙宇和佛塔，所以看见庙宇之后不要随便乱进，寺庙里的僧人同意之后才可以进入，还有就是进入寺庙之后千万不要随便的触碰佛像，也不要随便的拍照，更不要在寺庙里面抽烟吐痰这些不礼貌的行为，参观的时候千万不要大声的喧哗，寺庙在老百姓心里是非常神圣的地方，所以千万不要有不文明的行为。去的时候还要注意礼节方面，千万不要认为藏族朋友们对咱们吐舌头不礼貌，而这种行为恰恰是表示对咱们的尊敬，还有就是不要随便触碰藏族同胞的头以及肩部。 去需要注意的问题就是一定要遵守当地的风俗习惯，如果去藏民家中参观的话，千万不要去踩藏族朋友家里的门槛，这是一种非常不尊重藏族朋友的行为，而且在藏民家中男女是分开坐的，男的坐左边，女的坐右边。 四、去拉萨旅游有什么要注意的事项吗? 一、拉萨的海拔为3658米，空气稀薄、气候干燥，极易发生高原反应，高原反应是一种自然生理现象，它的主要症状有：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等；部分人会出现嘴唇和指尖发紫、嗜睡或精神亢奋、睡不着觉、皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等现象。当出现这些症状时不要紧张，调整好心态，服用一些红景天（至少提前10天服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）等，药效因人而异，对于高原适应力强的人，1-2天内上述症状可以消除，适应力弱的需3-4天。如果出现严重的高原反应，如浮肿、肺水肿、重感冒等，一定到医院输液、吸氧等治疗，并且尽快离开高原。一般情况下，患有严重高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病和感冒的患者最好不要进藏。 二、在高原不要暴饮暴食，以免加重肠胃负担，要多吃蔬菜和水果等富含维生素的食物，以便更好的适应高原环境。 三、七月、八月、九月是拉萨地区的雨季，此时的道路路况较差，会经常出现被暴雨冲断道路的状况，游客需要准备充足的水和食物。由于夜雨较多，白天多晴朗，因此可以不必携带雨具。 四、拉萨地区可以使用移动电话，但信号受天气影响较大。 五、拉萨地区日照充足、紫外线强烈，需要准备遮阳帽、太阳镜和防晒霜，最好不要穿短袖、短裤；鞋子最好穿旅游鞋或登山鞋。春、秋、冬季要带羽绒服等保暖衣物。 六、旅游部门郑重向游客提醒：贴在汽车车门上的“旅游”的标志现已一律作废，而还贴有“旅游”标志的汽车不是旅游部门准许经营的汽车，提醒从樟木口岸和新疆进藏的游客要谨防上当。 五、拉萨旅游注意事项 布宫100元，大昭寺70元，色拉寺40元，哲蚌寺50元，罗布林卡60元，博物馆免费（如需语音讲解器10元），甘丹寺40元，羊卓雍错免费，纳木错80元 拉萨北京中路的青年旅馆多人间30-50一个床位，其他普通宾馆的标准间100元左右，如果是三星级的在200-300元 四星级500-600，五星级在700以上 进入布宫的检票口后严禁拍照，小心相机被缴。。。大昭寺的殿堂里也不要拍照，二楼平台就可以。。。色拉寺，哲蚌寺的有的殿堂里可以拍照，但要给钱。。。途中遇僧侣想合照的，事后也最好给点钱以示感谢。。。 防晒霜和墨镜应该携带，在路上施舍乞丐时不要使用硬币，在寺庙里捐献也不要用硬币。在路上遇到要钱的小孩，如果你给了一个，一群都会围上来的 在八角街要看好钱包，相机，扒手较多，本人的相机和外国客人的钱包就不幸被摸。。 祝愉快
